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SUMMARY:Stille im Geist – Live Online Tagesworkshop
DESCRIPTION:Stille im Geist – Live Online Tagesworkshop –  21. März 2026\nViele Menschen hören\, dass Stille heilsam sei dass sie Klarheit\, Entlastung und Orientierung schenkt. Doch sobald der Versuch beginnt\, still zu werden\, geschieht oft das Gegenteil: Gedanken werden lauter\, der Geist unruhiger\, innere Kommentare nehmen zu. Zurück bleibt Frustration und das Gefühl\, Stille sei unerreichbar. \nDieser Tagesworkshop setzt genau an diesem Punkt an. Stille wird hier nicht als Zustand verstanden\, den man herstellen muss\, und auch nicht als Abwesenheit von Gedanken. Vielmehr geht es darum zu erkennen\, was Stille jenseits des Denkens ist als der Raum\, in dem Gedanken auftauchen und wieder vergehen. Aus diesem Verständnis entsteht ein neuer\, erfahrbarer Zugang. \nTermin: 21. März 2026\nZeiten: 9 – 17 Uhr mit PausenFormat: Live-Online-Workshop via Zoom \nHaben Sie Fragen zu Inhalten oder zum Ablauf?Gerne beraten wir Sie persönlich. \nTelefon: +49 160 94910461E-Mail: info@yogaleela.de \nInhalte & Ablauf des Online-Workshops „Stille im Geist“\nDer Workshop verbindet kurze inhaltliche Impulse mit längeren Phasen direkter Erfahrung. Ziel ist es\, Stille nicht als Konzept zu verstehen\, sondern als etwas unmittelbar Zugängliches zu entdecken. \nIm Workshop erwarten dich:\n\n\nEinführung in das Missverständnis von StilleWarum der Versuch\, direkt still zu werden\, oft scheitert und was stattdessen einen Zugang eröffnet. \n\n\nWas ist Stille – und was nicht?Abgrenzung von Ruhe\, Entspannung und Gedankenkontrolle. Stille als Raum von Bewusstsein. \n\n\nDer Dschungel der GedankenWie Gedanken entstehen\, sich bewegen und wieder verschwinden ohne dass wir sie steuern müssen. \n\n\nWer oder was denkt?Erforschung der Frage\, wer Gedanken wahrnimmt\, ohne sie zu unterdrücken oder zu analysieren. \n\n\nAngeleitete Praxisphasen in StilleSitz- und Gehmeditation\, Wahrnehmungsübungen und offene Aufmerksamkeit auch mit offenen Augen. \n\n\nUmgang mit Unruhe\, Widerstand und LangeweileWas tun\, wenn es „nicht still wird“ und warum genau das Teil des Weges ist. \n\n\nStille jenseits der formalen MeditationWie Stille im Alltag erfahrbar bleibt: im Gespräch\, bei Entscheidungen\, im Umgang mit Stress. \n\n\nIntegration und TransferWie sich die Erfahrung von Stille nachhaltig in den eigenen Alltag integrieren lässt. \n\n\nRaum für Fragen und freiwilligen AustauschGemeinsame Klärung am Ende des Tages ohne Diskussionen\, die aus der Erfahrung herausführen.
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