Yin Yoga Ausbildung 50 Stunden

DIE KUNST SICH SELBST ZU FINDEN

Yin Yoga Ausbildung 

 

Grundlagen, Meridiane & Faszien

 

ONLINE UND PERSÖNLICH: Start 06. Februar 2024 immer Dienstag von 17:30 bis 20:30 Uhr

 

Yin Yoga

Yin Yoga ist eine Investition in die Zukunft. In einer Welt, welche immer mehr an Tempo zulegt, uns vor ganz neue Herausforderungen stellt, lädt dich diese Weiterbildung dazu ein, innezuhalten, zuzuhören und eine neue, bewusste, respektvolle und achtsame Verbindung mit deinem Körper, deinen Emotionen, deinem Geist und dem Leben an sich einzugehen.

Wenn du dich nach einem Leben, deinen waren Wünschen entsprechend, voll Kraft, Gesundheit und innerem Frieden sehnst, sich jedoch Gedanken, Gefühle und Erfahrungen aus der Vergangenheit häufig wiederholen, dich blockieren und schwächen, seht sich ein verletzter und trauriger Teil in unserem Unterbewusstsein nach Liebe und Sicherheit. Unser Unterbewusstsein ist das zu Hause deines jüngeren ich´s, deins Inneren Kindes und seinen Erfahrungen/Erfahrungen/unbefriedigter Bedürfnisse aus der Vergangenheit. Unsere Gegenwart und Zukunft hängt von der Qualität dieser Erinnerungen/Erfahrungen/unbefriedigten Bedürfnisse und den daraus entwickelten Verhaltensmustern ab. Unbearbeitete,  blockierende Überlebensstrategien zeigen sich irgendwann auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene.

Achtsamkeit 

Yin Yoga

Der westliche Tag ist häufig bewegt, aktiv, und weit. Diese Qualitäten werden in der
chinesischen Lehre vom gesunden und langen Leben als Yang bezeichnet.
Um aber die Lebensenergien (Chinesisch: Qi, Sanskrit: Prana) ausgewogen und
gesund in unserem System zu erhalten, ist es notwendig, sich auch in die Passivität,
dem Weichwerden, dem Loslassen hinzugeben. Diese Qualitäten werden in dieser
Lehre als Yin bezeichnet. Um dieses passive und losgelassene Sein geht es im
YinYoga.

Warnehmen

Faszien Flow

Die innere und äußere Bewegung und Denkmuster sowie die Wahrnehmung des
Körpers des Raumes werden vor allem von Faszien beeinflusst Das Fastzeinegewebe hat einen riesigen Einfluss auf die Funktionalität von Organen, Muskeln und unser körperliches und mentales Wohlbefinden.
Die innere und äußere Bewegung und Denkmuster sowie die Wahrnehmung des Körpers des Raumes werden vor allem von Faszien beeinflusst. Ein Verständnis über die Funktionalität von Faszien in Verbindung mit dem Konzept von Yin Yoga, kann, sowohl für sich genommen, als auch übertragen auf eine „klassische“ Yogaapraxis, eine wunderbare Möglichkeit geben, den Körper und den Maind ganzheitlich zu fördern und sie dadurch tiefer mit sich Selbst und dem Leben
zu verbinden

Innenschau

Innere Kind Arbeit und Hoopoonopono

Bist Du bereit Deinen Keller aufzuräumen? Wir unterstützen innere Prozesse mit Innere Kind Arbeit und Hooponopono, dem hawaiianischen Weg zu Frieden, Glück und Wohlstand.

 Erleben eine neue Kombination meiner effektivsten und wichtigsten Transformatoren in meinem Leben!

 

Yin Yoga und Faszien 

Erst wenn es uns gelingt innere Blockaden, also das innere Kind wahrzunehmen, es zu halten, zu Verzeihen, zu heilen und zu intrigieren, können wir viel einfacher alten Schmerz (körperlich, mental, emotional) lösen und unser Leben in Leichtigkeit, Gesundheit und Freude genießen.

Mit dem Traumpaar Yoga, Faszienarbeit und Innere Kind Arbeit in Verbindung mit der heilsamen Kraft der Vergebung, ist es so einfach, nachhaltig und ganzheitlich möglich, diese Blockaden wahrzunehmen, sie zu lösen/zu integrieren und alte Begrenzungen hinter dir zu lassen.

Mit der sanften Kraft des Yoga sind die feinen und tiefen Schichten unseres Körpers, welche in engem Bezug mit unsrem Unterbewusstsein stehen, ganz einfach anzusprechen. Bewusstes fließen, behutsames und tiefes Dehnen, Pulsieren, lebendiges schwingen, unterstützende Kräftigung, nachhaltige Stabilität, heilsames Tönen, nährende Mediationen,  sind entscheidende Schlüssel, um das Fasziale Netzwerk, unser Kommunikations – und Wahrnehmungsorgan, ins Wohlbefinden zu tragen und unser feinstoffliches Nervensystem (Meridiane oder Nadis) zu unterstützen. In einer faszinierenden, effektiven und sinnvollen Kombination mit Innerer Kind Arbeit können wir nachhaltigen Einfluss auf die Funktionalität von Organen, Muskeln und vor allem auf unser körperliches und mentale Wohlbefinden nehmen. 

Wir nehmen dich mit in eine Welt der männlichen und weiblichen Energie 

In die Welt von Yin und Yang, von Shiva und Shakti. In die Welt des Yin Yoga sinnvoll verknüpft mit Ho’oponopono und innerer Kind Arbeit, und der in Verbindung mit Erkenntnissen aus der Faszienforschung, schwingende Mantras, Meditation und Rittualen, welche deinem Unterricht oder deiner Praxis eine neue Qualität geben. Liebevoll, geduldig, aufmerksam, heilsam, weit und empfangend.

 

Stell dir einen Sonnenstrahl vor.

Langsam entsteht er, schiebt sich zur Erde – alles was er um sich
herum wahrnimmt, alles, was er sieht und fühlt sind andere Strahlen. Strahlen, die getrennt von ihm
getrennt sind. Aber es erscheint im nur so.

Dieser Strahl ist so viel mehr, als nur eine Form. Er trägt in
sich die ganze Information der Sonne.

Wenn er sich auflöst, wird er wieder zum Teil der Sonne.
Er war immer diese Sonne.

HIGHLIGHTS

Yin Yoga und Faszien 2023

Deine Teilnahme in beinhaltet unter anderem:

  • Yin Yoga und Meditation als tiefgehende Praxiseinheiten
  • Yin Yoga und die Anatomie des Körpers – Unterschiede zum Yang Yoga
  • Energiekörper und Energiearbeit: Körperarbeit auf verschiedenen Ebenen
  • Einsatz von Hilfsmitteln im Yin Yoga und alternative Positionen bei Einschränkungen
  • Aufbau von Sequenzen und Unterrichtstechniken
  • 7 archetypische Asanas und ihre Variationen
  • Auseinandersetzung mit Forschungserkenntnissen des Fasziensystems
  • Meridiane des Lebens: Yin Yoga und die TCM (Traditionelle Chinesische Medizin)
  • Faszien und ihre Bedeutung im Yin Yoga
  • Atmung als Werkzeug der Entspannung
  • Raum für deine individuellen Fragen
  • Physisches  Workbook mit Coaching Input & Übungen 
  • Weitere unterstützende Inhalte wie Meditation, Yoga, Thai Chi
  • Zugang zur Community auf Facebook
  • Betreuung & Support
  • Unbegrenzter Zugriff auf alle Inhalte 
  • und vieles mehr …

Wir freuen uns schon jetzt auf dich!

FÜR DICH & DEINE ZUKUNFT

  • 5 nährende Yin und Faszien Flows in Bezug zu den Meridian -Qualitäten in Verbindung mit tiefentherapeutischen und praxisnahen Ansätzen aus der inneren Kind Arbeit
  • Tägliche Meditation, Theorie, Gespräche und Übungen 
  • Heilige Sonnenaufgangs- und Sonnenuntergangssitzungen
  • Mantra- und Klangheilungssitzungen
  • Umfangreiches Skript und Übungen für zu Hause
  • Meditationen für zu Hause
  • Yoga-Sequenzen als mp3 für dich zu Haue
  • Übungsblätter für zu Hause

Was ist Innere Kind Arbeit und Ho’oponopono?

7 Lebensweisheiten – für Deinen Alltag

Wie kann mir Innere Kind Arbeit und Ho’oponopono mit Yoga helfen?

Wie kann ich es in meinen Alltag integrieren?

Was sind Deine inneren Bedürfnisse?

Wie kann ich meinen Atem nutzen?

Wie unterstützen mich Meditation und Yoga Nidra?

Was willst Du wirklich im Herz & Verstand

Verstehe Dein Handeln / Verstehe warum Dein Leben so ist wie es IST

Über die Identifikation Deiner EGOs – Lerne Dich kennen

Das Prinzip von Ursache und Wirkung

 

Verstehe das Opfer- und Tätersystem

Deine Beziehung zu Dir – heile alte Verhaltensmuster

Die Kraft und Macht Deiner Gedanken

Wie kann mich Ernährung unterstützen?

Was ist Körperliche  & Mentale Gesundheit

 

 

Sei Dabei

Hier kannst du dich für Yin Yoga Ausbildung 2023 anmelden!

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