FAQ Yogazentrum Yogaleela in Bad Salzungen

Ja, wir bitten dich darum, dich vorab für unsere Kurse anzumelden insbesondere, wenn du zum ersten Mal kommst oder an einem Kursblock teilnehmen möchtest. Die Gruppengröße ist bei uns bewusst begrenzt, um eine persönliche und geschützte Atmosphäre zu schaffen, in der du dich wirklich gesehen fühlst und individuell begleitet werden kannst.

Die Anmeldung ist ganz unkompliziert: Du kannst dich per E-Mail, über das Kontaktformular auf unserer Website oder telefonisch, Whatsapp anmelden. Sobald deine Anmeldung bei uns eingegangen ist, erhältst du eine Bestätigung sowie alle wichtigen Infos zu Kursort, Zahlungsweise und ggf. Material oder Vorbereitungen.

Auch bei offenen Kursen oder Probestunden ist eine kurze Anmeldung wichtig, damit wir dir einen Platz freihalten können. Spontan vorbeikommen ist nur möglich, wenn es freie Plätze gibt bitte frag in dem Fall vorher kurz nach. Mit der Anmeldung schaffen wir für dich wie für uns Klarheit und Verbindlichkeit und das ist die Basis für eine entspannte, achtsame Praxis.

Die Preise für unsere Yoga Kurse variieren je nach Format und Dauer. Du hast die Möglichkeit, zwischen Einzelstunden, 10er-Karten oder mehrwöchigen Kursblöcken zu wählen. So kannst du ganz flexibel entscheiden, ob du gelegentlich üben möchtest oder dir über einen längeren Zeitraum einen festen Platz sichern willst.

Die 10er-Karte eignet sich besonders gut für regelmäßige Teilnehmer, die ihre Praxis langfristig aufbauen und vertiefen möchten. Sie ist mehrere Monate gültig und ermöglicht dir ein hohes Maß an Flexibilität. Unsere festen Kursblöcke hingegen schaffen einen verbindlichen Rahmen sie finden meist über sechs bis zehn Wochen hinweg statt und sind ideal, wenn du eine feste Gruppe und einen kontinuierlichen Aufbau bevorzugst.

Alle aktuellen Preise findest du übersichtlich auf unserer Website unter dem Menüpunkt Preise. Dort erfährst du auch, welche Ermäßigungen es gibt z. B. für Schüler, Studierende, Rentner oder Menschen mit geringem Einkommen. Wenn du dir unsicher bist, welches Format zu dir passt oder du Fragen zu den Konditionen hast, melde dich einfach wir beraten dich gerne persönlich.

Ja, du bist herzlich eingeladen, eine Probestunde bei uns zu machen besonders, wenn du uns noch nicht kennst oder dir ein Bild von unserem Stil und unserer Atmosphäre machen möchtest. Eine Probestunde ist eine wunderbare Möglichkeit, uns und unsere Räume kennenzulernen, in Ruhe anzukommen und ein Gefühl dafür zu bekommen, ob du dich wohlfühlst und der Unterricht zu dir passt.

Bitte melde dich vorab kurz an, damit wir sicherstellen können, dass ein Platz frei ist und wir dich persönlich willkommen heißen können. Wir nehmen uns Zeit, dich vor der Stunde kurz einzuführen, und auch nach der Praxis ist Raum für Fragen und Austausch. Es ist uns wichtig, dass du dich weder unter Druck gesetzt noch verpflichtet fühlst du kannst danach ganz in Ruhe entscheiden, ob und wie du weitermachen möchtest.

In vielen Fällen wird die Probestunde auf eine spätere Anmeldung zur 10er-Karte oder einem Kursblock angerechnet sprich uns dazu einfach an. Wir freuen uns immer, neue Menschen kennenzulernen und dir den Einstieg in die Yogapraxis so angenehm wie möglich zu gestalten.

Nein, du brauchst keine Vorkenntnisse, um bei uns Yoga zu praktizieren. Unsere Kurse sind offen für alle Level vom neugierigen Anfänger bis zur erfahrenen Yogini. Wenn du noch nie auf einer Yogamatte gestanden hast oder dich lange nicht mehr bewegt hast, bist du genauso willkommen wie jemand, der schon viele Jahre übt.

Unsere Lehrer gestalten die Stunden so, dass du schrittweise und mit viel Achtsamkeit eingeführt wirst. Wir erklären die Grundlagen in Ruhe und geben dir genügend Zeit, dich in der Praxis zurechtzufinden. Gleichzeitig bieten wir in den meisten Stunden auch Varianten für Fortgeschrittene, sodass jeder auf seinem individuellen Niveau üben kann.

Es geht im Yoga nicht darum, besonders beweglich, sportlich oder „perfekt“ zu sein sondern darum, dir selbst mit Offenheit, Freundlichkeit und Präsenz zu begegnen. Unsere Aufgabe ist es, dir einen Raum zu bieten, in dem du dich wohlfühlst, deine Grenzen wahrnehmen darfst und dich ganz in deinem Tempo entfalten kannst.

In den meisten Fällen: Ja, absolut. Viele Menschen kommen gerade wegen körperlicher Beschwerden zum Yoga etwa bei Rückenschmerzen, Verspannungen, Erschöpfung oder nach längerer Inaktivität. Yoga kann ein sehr sanfter und wirkungsvoller Weg sein, um wieder in Kontakt mit dem eigenen Körper zu kommen und Heilungsprozesse zu unterstützen.

Wenn du chronische oder akute Beschwerden hast, sprich uns bitte vor der Stunde persönlich oder schriftlich darauf an. So können wir gemeinsam schauen, welcher Kurs für dich geeignet ist und ob individuelle Anpassungen sinnvoll sind. Unsere Lehrer sind achtsam und geschult im Umgang mit unterschiedlichen Voraussetzungen und zeigen dir gerne Varianten, damit du sicher und mit Freude üben kannst.

Yoga ist kein „Alles oder Nichts“ es geht darum, dich selbst gut wahrzunehmen und liebevoll mit deinen Grenzen umzugehen. In vielen Fällen erleben Teilnehmer*innen mit Beschwerden, dass sie durch regelmäßiges, angepasstes Üben mehr Beweglichkeit, Kraft, Entspannung und Lebensfreude gewinnen.

Ja, zusätzlich zu unseren Präsenzkursen bieten wir auch ausgewählte Stunden und Specials online über Zoom an. Diese Kurse sind besonders praktisch, wenn du weiter entfernt wohnst, zeitlich eingeschränkt bist oder einfach gerne in deiner gewohnten Umgebung übst.

Unsere Online Stunden sind live, das heißt: Du bist nicht auf dich allein gestellt, sondern nimmst aktiv am Unterricht teil, wirst persönlich begrüßt und bekommst soweit möglich auch individuelle Hinweise. Das schafft Verbindung, auch auf Distanz.

Alles, was du brauchst, ist ein ruhiger Ort, eine Matte, bequeme Kleidung und ein internetfähiges Gerät mit Kamera und Mikrofon (z. B. Laptop oder Tablet). Wir empfehlen, dir vor der Stunde ein paar Minuten Zeit zu nehmen, deinen Raum gemütlich einzurichten vielleicht mit einem Kissen, einer Decke und einem sanften Licht.

Die aktuellen Online-Angebote findest du im Kursplan auf unserer Website sie sind entsprechend gekennzeichnet. Wenn du dir nicht sicher bist, ob Online-Yoga für dich funktioniert, probiere es einfach einmal aus viele sind überrascht, wie persönlich und wirkungsvoll die Praxis auch auf diesem Weg sein kann.

Ja, unsere 10er-Karte ist genau dafür gedacht, dir maximale Flexibilität in deiner Yogapraxis zu ermöglichen besonders, wenn du regelmäßig, aber nicht immer am gleichen Tag oder zur gleichen Uhrzeit teilnehmen kannst. Mit der 10er-Karte kannst du frei aus den offenen Kursen wählen, ganz nach deinem persönlichen Wochenrhythmus, deinem Energielevel oder deinem Alltag.

Die Karte ist über mehrere Monate gültig (die genaue Gültigkeitsdauer steht auf der Karte und wird beim Kauf nochmals erklärt), sodass du auch dann entspannt üben kannst, wenn du mal eine Woche pausierst, verreist oder anderweitig verhindert bist. Du bist nicht an einen festen Kursblock gebunden, sondern kannst dir deinen Yoga-Zeitplan selbst gestalten wann immer du dir etwas Gutes tun möchtest.

Besonders geschätzt wird die 10er-Karte auch von Menschen, die im Schichtdienst arbeiten oder zwischen Beruf, Familie und anderen Verpflichtungen etwas Spielraum brauchen. Nach deiner Anmeldung mit einer 10er-Karte bekommst du von uns alle Infos, wie du deine Termine reservieren kannst z. B. per Online-Buchung, WhatsApp oder E-Mail. Übrigens: Die Karte eignet sich auch wunderbar als Geschenk für jemanden, dem du Achtsamkeit, Ruhe und Bewegung schenken möchtest.

Die Bezahlung unserer Kurse ist einfach und transparent geregelt und wir legen Wert darauf, dass du dich auch hier gut informiert und wohl fühlst. Du erhältst nach deiner Anmeldung eine E-Mail mit allen Zahlungsinformationen: Dazu gehören der fällige Betrag, unsere Bankverbindung sowie Hinweise zu Zahlungsfristen (z. B. vor Kursbeginn oder nach der Probestunde).

Du kannst den Betrag per Überweisung oder bar vor Ort begleichen. Wenn du an einem festen Kursblock teilnimmst oder eine 10er-Karte kaufst, bitten wir in der Regel um Vorkasse, damit dein Platz verbindlich reserviert ist. Bei offenen Kursen oder Probestunden ist auch eine Barzahlung vor Ort möglich bitte bring dann den Betrag möglichst passend mit.

Wenn du Fragen zur Zahlung hast, z. B. in Bezug auf eine Quittung, Ratenzahlung bei längeren Kursformaten oder Ermäßigungen, sprich uns jederzeit gerne an. Wir finden gemeinsam eine Lösung, die für dich passt. Für bestimmte Angebote (z. B. Retreats oder Workshops) gelten möglicherweise abweichende Zahlungsbedingungen auch darüber informieren wir dich rechtzeitig und transparent.

Nein, unsere Kurse sind nicht über gesetzliche Krankenkassen abrechenbar, da sie nicht als Präventionskurse nach §20 SGB V zertifiziert sind. Wir haben uns bewusst dafür entschieden, unabhängig von den strengen Formalitäten und inhaltlichen Vorgaben der Krankenkassen zu arbeiten zugunsten von mehr Freiheit, individueller Gestaltung und echter Tiefe im Unterricht.

Das bedeutet für dich: Wir müssen keinen standardisierten Kursaufbau mit starrer Themenfolge und Pflichtinhalten erfüllen, sondern können die Praxis lebendig, kreativ und den Bedürfnissen der Gruppe entsprechend gestalten. Diese Offenheit erlaubt es uns, intuitiv auf das einzugehen, was in einem Moment gebraucht wird sei es mehr Ruhe, mehr Kraft, mehr Atem oder mehr Stille.

Wenn du möchtest, stellen wir dir gerne eine Teilnahmebestätigung aus, z. B. zur Vorlage beim Arbeitgeber, für dein persönliches Gesundheitskonto oder private Rückerstattungen. Bei bestimmten privaten Zusatzversicherungen kann eine (teilweise) Rückerstattung dennoch möglich sein erkundige dich dazu bitte direkt bei deiner Versicherung.

Du kannst mit jedem Thema ins Coaching kommen, das dich innerlich beschäftigt oder verunsichert. Häufige Anliegen sind zum Beispiel Stress, Selbstzweifel, Entscheidungsschwierigkeiten, Beziehungsfragen oder der Wunsch nach beruflicher oder persönlicher Neuorientierung. Oft geht es auch um Übergänge im Leben Phasen, in denen „das Alte nicht mehr passt, aber das Neue noch nicht greifbar ist“.

Ein besonderes Feld, in dem ich arbeite, ist die Innere Kind Arbeit. Viele unserer heutigen Herausforderungen etwa das Gefühl, nicht gut genug zu sein, sich nicht zeigen zu dürfen oder ständig leisten zu müssen wurzeln in alten inneren Mustern, die unbewusst mitlaufen. Wenn wir diesen Anteilen Raum geben, ihnen zuhören und sie liebevoll begleiten, können tiefgehende Veränderungen geschehen nicht durch Analyse, sondern durch echte Begegnung.

Es spielt keine Rolle, ob dein Thema klar benennbar ist oder ob du „einfach nur spürst, dass etwas nicht stimmt“. Coaching darf auch ein Suchprozess sein und ich begleite dich gerne auf diesem Weg.

Nein du musst absolut nichts vorbereiten. Alles, was du brauchst, bringst du ohnehin schon mit: deine Gedanken, dein Körper, dein Gefühl. Viele Menschen kommen zu mir mit dem Satz: „Ich weiß gar nicht genau, worum es geht ich spüre nur, dass da etwas ist.“ Und das reicht völlig.

In der Inneren Kind Arbeit geht es oft genau darum: Unklarheiten zuzulassen, sich von innen führen zu lassen und mit Achtsamkeit zu spüren, was auftaucht. Vielleicht zeigen sich Bilder, Erinnerungen, Empfindungen oder Sätze aus der Vergangenheit. Vielleicht wird eine alte Dynamik sichtbar. Vielleicht ist einfach nur Stille da auch das ist wertvoll.

Wenn du magst, kannst du dir natürlich Gedanken machen oder ein paar Stichpunkte notieren. Aber du musst nicht „vorbereitet sein“, um echt zu sein. Coaching bedeutet nicht, etwas leisten zu müssen sondern dir selbst zuzuhören, mit allem, was da ist.

Eine Coaching Sitzung dauert in der Regel zwischen 60 und 90 Minuten. Diese Zeit gibt dir Raum, anzukommen, dich zu öffnen und dich in Ruhe deinem inneren Erleben zuzuwenden ohne Hektik, ohne Druck. Gerade bei emotionalen Themen oder wenn wir mit tieferen Schichten arbeiten etwa mit Anteilen aus der Kindheit braucht es oft ein wenig Zeit, bis das, was gesehen werden möchte, sich zeigen darf.

Wenn wir mit Innerer Kind Arbeit arbeiten, gehen wir mit besonderer Achtsamkeit und Langsamkeit vor. Wir schauen gemeinsam, was dein inneres Kind in dem Moment braucht: Sicherheit, Ausdruck, Mitgefühl oder vielleicht einfach nur da sein dürfen. Diese Arbeit kann sehr kraftvoll sein und sie darf sich gleichzeitig ganz weich und heilsam anfühlen.

Längere Sitzungen oder vertiefte Prozesse über mehrere Stunden hinweg sind möglich besonders bei Übergangsphasen, intensiven Themen oder wenn du dich tiefer einlassen möchtest. Wir stimmen die Länge und Intensität deiner Sitzungen individuell auf dich und deine aktuelle Lebenssituation ab.

Das lässt sich nicht pauschal sagen und das ist auch gut so. Jeder Mensch bringt seine eigene Geschichte, seine eigene Tiefe und sein eigenes Tempo mit. Manche Menschen kommen für eine einzige Sitzung, um sich zu sortieren, eine Entscheidung zu treffen oder wieder Klarheit zu gewinnen. Andere entscheiden sich für eine begleitete Reise über mehrere Wochen oder Monate, um alte Muster zu lösen, sich emotional zu stabilisieren oder einen Neubeginn zu gestalten.

Wenn wir mit Innerer Kind Arbeit arbeiten, entstehen oft Prozesse, die sich nicht erzwingen lassen. Wir arbeiten auf einer emotionalen und tiefen Ebene, bei der Sicherheit, Vertrauen und Selbstwahrnehmung im Mittelpunkt stehen. Manche inneren Themen brauchen Zeit nicht weil du „langsam“ bist, sondern weil echte Veränderung reifen möchte.

Du bestimmst den Rhythmus. Es gibt keine Verpflichtung, kein „Ziel“ und kein Müssen sondern eine Einladung, dich selbst auf eine Weise kennenzulernen, die vielleicht ganz neu ist.

Ja, du kannst das Coaching sowohl in Präsenz vor Ort als auch online über Zoom oder per Telefon wahrnehmen je nachdem, was für dich stimmiger und praktischer ist. Beide Varianten sind inhaltlich gleich wertvoll und können gleichermaßen tiefgehend sein.

Gerade bei der Inneren Kind Arbeit kann das Online-Setting sogar ein Vorteil sein: Du bist in deinem vertrauten Umfeld, vielleicht an einem Ort, der dir Sicherheit gibt das kann dabei helfen, dich noch leichter zu öffnen. In der Sitzung leite ich dich achtsam an, begleite dich durch innere Prozesse, meditative Reisen oder Körperwahrnehmung alles funktioniert online genauso gut wie vor Ort.

Viele Klienten berichten, dass sie sich online sogar freier spüren weil sie sich nicht „zeigen“ müssen, sondern sich ganz auf ihr inneres Erleben konzentrieren können. Alles, was du brauchst, ist ein ruhiger Raum, eine stabile Verbindung und etwas Zeit nur für dich.

Die Kosten für eine Coaching Sitzung richten sich nach Dauer und Format. Du findest alle Preise transparent auf meiner Website unter dem Menüpunkt Coaching. Es gibt Einzeltermine sowie Pakete für vertiefte Begleitungen zum Beispiel über drei, fünf oder zehn Sitzungen hinweg. Wenn du Interesse hast, schicke ich dir gerne vorab alle Infos per E-Mail.

Besonders bei tiefgehenden Prozessen wie der Inneren Kind Arbeit empfehle ich eine Begleitung über mehrere Sitzungen einfach, weil sich emotionale Themen oft nicht in einer Stunde lösen lassen. Du sollst dich sicher fühlen, dich nicht beeilen müssen und die Möglichkeit haben, dich in deinem eigenen Tempo zu entwickeln.

Wenn du Fragen zur Finanzierung hast oder dir unsicher bist, was für dich passt, melde dich gerne. In besonderen Lebenssituationen biete ich nach Rücksprache auch eine soziale Preisgestaltung an weil ich möchte, dass diese Arbeit so vielen Menschen wie möglich offensteht.

Die Terminvereinbarung ist ganz unkompliziert. Du kannst mich einfach per E-Mail, telefonisch oder über das Kontaktformular auf www.yogaleela.de erreichen. Schreib mir gerne ein paar Stichworte zu deinem Anliegen oder auch einfach nur, dass du dir ein Gespräch wünschst. Du musst dabei noch nichts „richtig formulieren“ oder erklären. Oft reicht schon ein Impuls: „Ich spüre, dass ich etwas in mir anschauen möchte.“

Ich melde mich zeitnah zurück und schlage dir mögliche Termine vor für ein erstes Kennenlernen oder gleich für eine erste Coaching-Sitzung. Wir besprechen, ob du lieber in Präsenz oder online arbeiten möchtest und was dir aktuell am meisten Sicherheit und Unterstützung bietet.

Viele Menschen, die zur Inneren Kind Arbeit kommen, tragen ein Stück Unsicherheit mit sich weil sie nicht wissen, was sie erwartet oder weil alte Erfahrungen sie vorsichtig gemacht haben. Deshalb ist es mir besonders wichtig, dass der erste Kontakt sich für dich leicht und respektvoll anfühlt. Du darfst dich willkommen fühlen genau so, wie du jetzt bist.

Nein, Coaching und auch die Innere Kind Arbeit als Teil davon ist keine kassenärztliche Leistung und wird daher nicht von der gesetzlichen Krankenkasse übernommen. Diese Form der Begleitung ist ein freies, selbstverantwortliches Angebot außerhalb des klassischen Gesundheitssystems. Das hat einen großen Vorteil: Wir arbeiten unabhängig von Diagnosen, Einschränkungen oder formalen Vorgaben und können uns ganz auf dein persönliches Wachstum und deine innere Entwicklung konzentrieren.

Du investierst in dich selbst emotional, zeitlich und finanziell. Viele meiner Klienten erleben es als besonders stärkend, diese Entscheidung aus eigener Kraft zu treffen: „Ich tue das, weil ich es mir wert bin.“ Diese Haltung wirkt sich oft schon zu Beginn positiv auf den Veränderungsprozess aus.

In manchen Fällen beteiligen sich private Zusatzversicherungen oder Arbeitgeber anteilig an Coachingkosten vor allem, wenn es um persönliche Entwicklung, Stressprävention oder berufliche Themen geht. Du kannst dir außerdem von mir eine Rechnung oder Teilnahmebestätigung ausstellen lassen.

Coaching richtet sich an psychisch gesunde Menschen, die sich mehr Klarheit, Stabilität, Orientierung oder persönliche Entwicklung wünschen. Es ist lösungsorientiert, ressourcenstärkend und zukunftsgerichtet aber nicht oberflächlich. Gerade wenn wir mit Innerer Kind Arbeit arbeiten, können sehr tiefe und berührende Prozesse entstehen, die alten Mustern und Emotionen Raum geben.

Im Gegensatz zur Psychotherapie arbeiten wir nicht mit Diagnosen oder Krankheitsbildern. Coaching ersetzt keine Therapie bei psychischen Erkrankungen es kann aber sehr gut ergänzend wirken, zum Beispiel nach einem Therapieprozess oder in Phasen, in denen du dich stabil fühlst, aber mit bestimmten inneren Themen tiefer gehen möchtest.

Die Innere Kind Arbeit ist dabei kein „therapeutisches Verfahren“, sondern eine bewährte Methode aus der humanistischen Psychologie, die in Coaching, Persönlichkeitsentwicklung und Selbsterfahrung gleichermaßen wirksam eingesetzt wird. Du bleibst dabei stets in der Verantwortung für dich selbst und ich begleite dich mit Achtsamkeit, Erfahrung und einem klaren Blick.