Julia Vosen Kursleitung Yogalehrer Ausbildung
Mein Weg zur Yogalehrerin die wichtigste Reise zu mir selbst
Ich wurde am 16. Februar 1979 in Schwerin geboren. Mein Weg begann wie bei so vielen mit einer Suche: nach Ruhe, nach Ausgleich im hektischen Alltag, nach einem tieferen Verständnis für das Leben und für mich selbst
Zunächst war Yoga für mich einfach eine Möglichkeit, körperliche Anspannung zu lösen und meinen Geist zu beruhigen.
Doch schon bald wurde mir klar: Yoga ist weit mehr als eine körperliche Praxis es ist eine Lebensweise, eine Verbindung von Körper, Geist und Seele.
Meine ersten Schritte auf der Matte waren von Neugier, aber auch von Geduld und Selbstakzeptanz geprägt.
Mit jeder Praxis tauchte ich tiefer ein in die Philosophie des Yoga, in die Stille der Meditation und in die Kraft des bewussten Atmens.
Die Matte wurde mein Anker,
mein Rückzugsort,
meine Quelle der Kraft.
Meine Liebe zum Yoga weitergeben.
Heute weiß ich: Yoga bedeutet nicht, eine perfekte Haltung zu meistern, sondern jeden Augenblick achtsam zu leben.
Als Yogalehrerin möchte ich Räume schaffen, in denen Menschen sich sicher fühlen, ihre eigenen Grenzen erforschen und ihre innere Stärke entdecken können.
Mein Weg hat mir gezeigt, dass Wachstum oft dort beginnt, wo wir uns am verletzlichsten fühlen. Yoga lehrt mich bis heute, loszulassen, zu vertrauen und die Schönheit im Hier und Jetzt zu sehen und dafür bin ich zutiefst dankbar.
Mit Freude und Demut stehe ich heute auf der Matte und teile meine Erfahrung und Liebe zum Yoga. Ich bin überzeugt: Yoga stärkt nicht nur den Körper es heilt auch die Seele.
Mein Wunsch ist es, Menschen zu inspirieren und ihnen zu zeigen, dass alles, was sie suchen, bereits in ihnen selbst liegt.
Denn das ist der Kern von Yoga: Die Rückkehr zu uns selbst.
Mein Weg ist geprägt von der Neugier auf den Menschen, die Philosophie und die Verbindung von Körper und Geist. Hier findest du die Stationen, die meine heutige Arbeitsweise bei Yogaleela formen.
Die Wurzeln: Tanz & Mythologie (Seit 1985) Schon früh faszinierten mich Bewegung und Ausdruck von Mecklenburger Folklore über Ballett bis hin zu Modern Dance (Limón) und Tanztheater. Parallel dazu wuchs mein Interesse an Mythologie, Kulturen und Philosophien.
Der „Wink des Schicksals“ (1996) Mein Erstkontakt mit Yoga war wortwörtlich einschlagend: In einer Bibliothek fiel mir das Buch „Yoga für Menschen von Heute“ auf den Kopf. In einer Zeit vor YouTube war dies der Beginn eines intensiven Selbststudiums und einer lebenslangen Leidenschaft für Yoga und Ayurveda.
Professionalisierung & Praxis (2003–2009)
- 2003: Ausbildung zur Aerobic-Lehrerin und erste Qualifikationen im Power Yoga.
- Ab 2005: Seminarleiterin und Teil des Ausbildungsteams beim Yoga Vidya e.V.
- 2007: Ausbildung zur klassischen Masseurin (Davos/Ascona). Tätigkeit als Yogalehrerin und Ayurveda-Praktikerin in renommierten Häusern wie der „Schatzalp“ (Davos) und dem „Giardino“ (Tessin).
- 2008–2009: Intensive Studienreisen nach Südostasien (Thailand, Laos, Kambodscha). Ausbildung in Thai-Massage-Therapie (Wat Po) und Vertiefung der Vipassana-Meditation.
- Expertise in Hotellerie & Management (2010–2014) Tätigkeit als Spa-Managerin, Wellness-Trainerin und Personal Trainerin für Yoga und Ayurveda in Tirol (u.a. Seefeld und Neustift im Stubaital). Hier verfeinerte ich mein Verständnis für individuelle Begleitung und professionelle Gesundheitsförderung.
Erfahrung & Qualifikationen
Hinter meiner Arbeit stehen über 30 Jahre kontinuierliches Lernen und Forschen. Hier findest du einen Auszug meiner fundierten Aus- und Weiterbildungen:
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Reiki 1. & 2. Grad (1994/95)
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Power Yoga (Safs & Betha, 1998)
- Ausbildung zur Aerobic-Lehrerin und erste Qualifikationen im Power Yoga. (2003)
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Yogalehrerin (BYV, 2005)
- Seminarleiterin und Teil des Ausbildungsteams beim Yoga Vidya e.V. (BYV, 2005)
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Ayurveda-Therapeutin (Dr. Jeevan, 2006/07)
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Ayurveda-Masseurin & Entspannungskursleiterin (BYV, 2006)
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Klassische Massage (Bodyfeet, 2007)
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Fußreflexzonenmassage, schmerzlose Fußdiagnostik, Vitalpunktmassage (2009/10)
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Aroma-Therapie, Balinesische Tempelmassage, Klang- & La-Stone-Massage (2008/10)
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Thai-Massage, Thai-Massage-Therapie, Kinder- & Babymassage (2008/09)
- TRI Yoga – Level 3 ( Beate Bleif 2009)
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„Prana Flow“ Module (Christine May, 2009–2011)
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Workshops u.a. bei Anna Trökes, Petros Haffenrichter, Shiva Rea
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Anatomie & spezielle Physiologie (DRUMBL, 2012)
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Therapeutisches Yoga (Christiane Wolff, 2014)
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Thai-Yoga-Massage (2014, 2015)
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Indische Rituale (2015)
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Yoga & Faszien (2015)
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Innenwelt-Coach (2016)
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Schamanisches Heilen (2016)
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E-RYT 500 (Yoga Alliance, 2016)
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Erwachens-Coach, Ho‘oponopono, Innere-Kind-Arbeit (2017–21)
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Reiki-Meister, Theta Healing, Peruanischer & Hawaiianischer Schamanismus (2018–21)
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HunaMatrixHealing (Teil I–III, 2018–21)
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Energetische Wirbelsäulenaufrichtung (2019)
Meine Bücher
Ich schreibe aus Freude am Schreiben. Aus der Liebe zum Yoga, zur Sprache, zur inneren Einkehr und zu den kleinen Momenten, in denen Menschen wieder bei sich selbst ankommen.
Meine Bücher bewegen sich im Bereich des Yoga, der Entspannung, der inneren Erfahrung und der bewussten Lebensgestaltung. Sie sind aus vielen Jahren Unterricht, Begleitung und eigener Praxis entstanden.
In meiner vierteiligen Lehrbuchreihe zur Yogalehrer-Ausbildung teile ich meine Erfahrungen aus über 20 Jahren als Yogalehrerin.
Darin fließt ein, was mich im Yoga über all die Jahre getragen, berührt und geprägt hat: die Praxis, das Unterrichten, die Begegnung mit Menschen und die tiefe Verbindung zwischen Körper, Atem, Geist und Herz.
Eine besondere Liebe habe ich für Geschichten. In meinen Yogakursen erzähle ich während der Endentspannung gerne kleine innere Reisen, Bilder und Erzählungen, die Menschen auf eine sanfte Weise zurück ins Hier und Jetzt führen.
Aus diesen Geschichten sind eigene Bücher entstanden.
Eines meiner liebsten Bücher ist Erzählzeit. Es vereint diese besondere Form des Erzählens: warm, ruhig, berührend und getragen von der Einladung, für einen Moment still zu werden, loszulassen und wieder ganz bei sich anzukommen.
Meine Bücher entstehen aus Freude und Hingabe. Sie möchten begleiten, berühren und Räume öffnen für Yoga, Stille, Entspannung und die Rückkehr zu dir selbst.