Heilung des Inneren Kindes – Das Workbook

Tiefe Rückverbindung. Klare Struktur. Echte Transformation.

In jedem Menschen lebt ein Kind.
Ein Kind, das einst gehofft, gefühlt, gelitten, geliebt hat und vielleicht nicht alles bekommen hat, was es gebraucht hätte. Dieses Kind lebt weiter in dir: als leise Stimme in Krisen, als Unsicherheit in Beziehungen, als emotionale Reaktion auf scheinbar kleine Dinge. Es meldet sich oft dann, wenn du dich verletzt, überfordert, abgelehnt oder allein fühlst.

Dieses Workbook ist eine Einladung, diesem Inneren Kind auf Augenhöhe zu begegnen. Nicht theoretisch, nicht verkopft sondern achtsam, tief und praktisch. Es führt dich Schritt für Schritt durch einen intensiven Prozess der Rückverbindung, des Verstehens, der Heilung und der Integration. Du brauchst dafür kein Vorwissen nur den Mut, dir selbst zu begegnen.

Was dich erwartet

Dieses Workbook ist mehr als ein Arbeitsbuch. Es ist ein geschützter Raum, in dem du dich selbst wiederentdecken darfst mit allem, was dich geprägt hat, was du lange verdrängt hast, und allem, was wieder lebendig werden will.

In klar strukturierten Kapiteln findest du:

• Impulse, Reflexionsfragen und Schreibübungen zur Selbsterforschung

• Geführte Meditationen und Visualisierungen für tiefe innere Begegnungen

• Rituale und alltagstaugliche Ankerübungen, die dich stärken und stabilisieren

• Kreative Methoden (Malen, Bewegung, innere Dialoge), um dem Inneren Kind Ausdruck zu geben

• Klarheit über kindliche Muster, emotionale Trigger und alte Glaubenssätze

• Impulse zur Integration, damit du dein Inneres Kind im Alltag begleiten kannst

• Einfühlsame Texte, die dich ermutigen und halten auch in schwierigen Phasen

Du wirst durch vier zentrale Phasen geführt:

1. Kontaktaufnahme die ersten Schritte zu deinem Inneren Kind

2. Verstehen der Beziehung alte Muster erkennen und bewusst wandeln

3. Heilung und Integration vom inneren Schmerz zur inneren Fürsorge

4. Alltag und Wachstum dein Inneres Kind in dein heutiges Leben einladen

Abgerundet wird das Buch durch einen umfangreichen Anhang mit Affirmationen, Meditationstexten, einem Glossar und Empfehlungen für den weiteren Weg.

Für wen ist dieses Workbook gedacht?

Dieses Buch ist für alle, die spüren, dass etwas in ihnen noch gesehen, gehalten und geheilt werden möchte. Für Menschen:

• die sich nach tieferer Selbstverbindung sehnen

• die sich oft klein, unsicher oder „zu viel“ fühlen

• die alte Verletzungen aus der Kindheit noch in sich tragen

• die ihre Beziehungsmuster verstehen und verändern möchten

• die ihre emotionale Selbstregulation stärken wollen

• die sich nach echter innerer Führung und Fürsorge sehnen

• die dem Kind in sich nicht mehr ausweichen, sondern es liebevoll annehmen möchten

Es eignet sich sowohl für Menschen in eigener innerer Prozessarbeit, als auch als Begleitung zur Therapie, Coaching oder spiritueller Entwicklung

Von Swami Kalki Kala – Lehrer für Innere-Kind-Arbeit

Der Autor dieses Buches, Swami Kalki Kala, begleitet seit vielen Jahren Menschen auf dem Weg der inneren Heilung. Seine Arbeit verbindet psychologische Tiefe mit spirituellem Bewusstsein immer getragen von Mitgefühl, Klarheit und Authentizität.

Aus seiner eigenen Geschichte heraus kennt er die Wege durch Trauma, Ohnmacht, Entfremdung und weiß, wie heilsam es ist, wenn wir beginnen, uns selbst wieder in die Arme zu nehmen. Dieses Workbook ist Ausdruck seiner jahrelangen Begleitungspraxis und seiner tiefen Liebe zur menschlichen Seele.

Ein Buch zum Erleben – nicht nur zum Lesen

Dieses Workbook ist kein Ratgeber, den man durchblättert. Es ist ein innerer Wegbegleiter für stille Stunden, für kraftvolle Erkenntnisse, für emotionale Tiefgänge. Du wirst lachen, schreiben, weinen, malen, erinnern und vor allem: deinem Inneren Kind wieder begegnen.

Denn Heilung beginnt dort, wo du aufhörst, dich selbst zu verlassen.

Dieses Buch ist deine Rückkehr zu dir.

E Book 150 Seiten – Print folgt in Kürze