Jeder Tag hat 1.440 Minuten. Wie viel der Zeit gönnst du dir eigentlich so?

Die Fragen: Wie kann ich gesund Leben? Mein ganz individuell mein Immunsystem stärken? Wie kann ich mir, unabhängig vom Außen,      einen friedvollen Ort der Selbstliebe und Selbstfürsorge kreieren, um auch in stürmischen Zeiten genügend Kraft für meinen Alltag zu  bekommen?, ist vermutlich in den letzten Monaten wichtiger den jäh geworden.

Zu allen Zeiten und in fast allen Kulturen entwickelten Menschen Rituale, um sich für eine gewisse Zeit vom Alltag zurückzuziehen, für sich  selbst zu sorgen und sich auf rituelle Weise mental und körperlich zu Reinigen. Sei es im orientalischen Seifungen, mit Fastenkuren,  Kräuterbädern und vielem mehr. Inspiriert davon verwandeln wir dein zu Hause in ein Wellness-Oase.

Wir treffen uns für 7 oder 14 Tage (parallel zu deinem Alltag) jeden Morgen in unserem Online-Detox-Tempel. Hier begleite ich dich durch den individuelles Detox-    oder Fastenprogramm, eh nach dem, was deine Konstitution ist.

Neben sanften Techniken aus dem Yoga, der TCM,  EFT, Fußreflex, Innerer Kind Arbeit, schamanischen Techniken, dem Wissen um    heimische Kräuter, ayurvedische Ernährungs- und Lebensempfehlungen, wissenswertem aus der modernen (Fasten-) Forschung,    tauschen wir ein in Reinigungs- und Bade-Rieten aufs aller Welt und verschiedenen Jahrhunderten.

Entwickle dabei deine ganz persönlichen Rituale für deinen Alltag. Das schult auf besondere Weise deine Achtsamkeit, und unterstützt dich dabei, ein gesundes, langes und sinnerfülltes Leben zu führen.

Entgiftung für deinen Körper, Reinigung für deinen Geist und Urlaub für  deine Seele.

Öffnen wir die Arme und atmen ihn tief ein in unser System. Ihn, den Frühling!

Wir lassen uns von dieser besonderen Jahreszeit inspirieren auf unserer Sinn- und Glückssuche!

Die Natur lebt es uns vor! Die Samen sind gesät, die Erde ist bereitet. Jetzt heißt es: loslassen. Warten, bis der Schnee schmilzt und aus dem Samen eine Pflanze wird, damit sich die Lebenskräfte in neuem, aufstrebendem Grün entfalten können.

Die Tage werden wieder länger und die ersten duftenden Vorboten sind nicht zu übersehen! Frühling! Vasanta Ritu wird diese Zeit im Ayurveda genannt. Die Bioenergie vom Kapha-Dosha (Schwere und Stabilität) überwiegt jetzt in dieser Jahreszeit. Das zeigt sich zum Beispiel in einer erhöhten Anfälligkeit für Erkältungen, Müdigkeit und Stimmungsschwankungen.

Die Wärme der Sonne verflüssigt das im Winter angehäufte Kapha im Körper. Dadurch wird unter anderem dein Verdauungsfeuer gestört und die im Winter angesammelten Schlacken lassen das Gefühl von Trägheit und Schwere entstehen.

Um dein gesundes Leben und dein Glück zurückzuerobern, brauchst du bewusste Zeit für dich. Probiere es einfach aus, gönne dir etwas Zeit!

Lass gemeinsam mit uns deinen Alltag zu einer Quelle der Inspiration, deine eigenen vier Wände zu deiner persönlichen Wellness-Oase und deinen Körper zu deinem absoluten Wohlfühlzuhause werden! Gemeinsam mit uns!

7 oder 14 Tage lang! Denn jetzt ist die beste Zeit für Detox, Yoga, Meditation, Ritualen, Ayurveda, Loslassen und neu Kreieren!