Gesungenes Meditationsalbum für Frauen
Lilith ist kein gewöhnliches Meditationsalbum.
Es ist ein Rückweg.
Ein Weg zurück in den Körper.
Zur eigenen Stimme.
Zur inneren Würde.
Zu dem Teil in dir, der nie kaputt war nur leise geworden ist.
Dieses Album wurde für Frauen geschaffen, die nicht mehr funktionieren, sich nicht optimieren und sich nicht „reparieren“ müssen.
Sondern sich wieder erinnern wollen.
Stimme, Wiederholung – und Frequenz
Lilith wirkt nicht über Konzepte oder Anstrengung.
Es arbeitet über Stimme, Rhythmus, Wiederholung und bewusst eingesetzte Frequenzen.
In allen Liedern sind tiefe, tragende Frequenzräume integriert, die den Körper dabei unterstützen, langsamer zu werden und tiefer zu reisen.
Nicht nach außen sondern nach innen.
Die Frequenzen sind nicht dominant, nicht technisch hörbar im Vordergrund.
Sie wirken unterschwellig, wie ein ruhiger Boden, auf dem die Stimme liegen darf.
Ein Kreis aus 8 Liedern
Die 8 Stücke bilden einen geschlossenen Kreislauf.
Jedes Lied besteht aus 8 gesungenen Strophen, die von einem gesprochenen Refrain getragen werden.
Der Refrain wirkt wie ein innerer Anker klar, ruhig, wiederholend.
Er hilft dem Nervensystem, sich zu orientieren und zu entspannen.
Du kannst die Lieder einzeln hören
oder das Album als Ritual von Anfang bis Ende.
Wofür „Lilith“ gedacht ist
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um wieder im eigenen Körper anzukommen
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um innere Sicherheit zu stärken
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um weibliche Kraft ohne Härte zu erinnern
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um Grenzen, Würde und Selbstverbundenheit zu spüren
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um über Stimme tiefer zu sinken, statt dich hochzuziehen
Dieses Album ist trauma-sensibel gedacht.
Es fordert nichts.
Es drängt nicht.
Es hält.
Wie du es nutzen kannst
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im Liegen oder Sitzen
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mit Kopfhörern (empfohlen für die Frequenzwirkung)
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oder leise im Raum
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abends, morgens oder zwischendurch
Du musst nichts können.
Du musst nichts fühlen.
Du darfst einfach da sein.
Die 8 Lieder
Erinnerung im Atem – Ankommen im Körper
Der Körper spricht – Lauschen statt kontrollieren
Die weiche Kraft – Stärke ohne Härte
Stimme der Ahninnen – Getragen sein
Der innere Raum – Grenzen & Schutz
Vertrauen ins Werden – Loslassen von Kontrolle
Würde – Aufrichtung von innen
Rückkehr zu mir – Integration & Abschluss
Lilith ist für dich, wenn du…
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dich selbst wieder spüren willst
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Ruhe suchst, die nicht leer ist
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genug hast von Selbstoptimierung
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über Stimme und Frequenz tiefer reisen möchtest
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deine Weiblichkeit still, sicher und echt leben willst
Lilith ist kein Versprechen.
Es ist eine Einladung.
Eine Einladung, dich zu erinnern.
In deinem Tempo.
In deinem Körper.
In deiner Würde.
