Inneres Kind Coaching & Beratung
Verstehe emotionale Muster, Grenzen, Beziehungsthemen und Selbstzweifel klarer und finde neue innere Ordnung.
Inneres Kind Coaching & Beratung
Im einem Innerem Kind Coaching begleite ich dich dabei, innere Muster, alte Prägungen und wiederkehrende emotionale Reaktionen bewusster zu verstehen.
Die meisten von uns kommen an einen Punkt, an dem sie merken: Es reicht nicht mehr, nur zu funktionieren, stark zu sein oder sich immer wieder zusammenzureißen.
Bestimmte Themen tauchen wieder und wieder auf, obwohl man sie rational längst verstanden hat. Genau hier setzt meine Arbeit an. Ich schaue mit dir nicht nur auf das äußere Problem, sondern auf die innere Dynamik dahinter.
- Was wird in dir berührt?
- Welche alten Schutzmuster übernehmen unbewusst die Führung?
- Wo reagierst du heute noch aus einem früheren Anteil heraus?
Dieses Coaching ist kein oberflächliches Gespräch und kein schnelles Reparaturversprechen.
Es ist ein klarer, achtsamer Raum, in dem du dich selbst tiefer verstehen und neue innere Antworten entwickeln kannst.
Das Inneres Kind Coaching findet persönlich nach Absprache in Bad Salzungen, telefonisch oder online via Zoom statt.
Was dich im Inneres-Kind-Coaching erwartet
Im Coaching schauen wir gemeinsam auf das, was dich aktuell bewegt. Das können wiederkehrende Beziehungsmuster sein, alte Verletzungen, innere Konflikte, Selbstwertthemen, familiäre Prägungen, Schuldgefühle, Ängste oder das Gefühl, nicht wirklich bei dir selbst anzukommen.
Du bekommst einen Raum, in dem du deine Themen sortieren, Zusammenhänge erkennen und neue Perspektiven entwickeln kannst. Dabei geht es nicht um Bewertung oder schnelle Lösungen, sondern um Klarheit, Selbstverstehen und konkrete Schritte, die dich im Alltag unterstützen.
Wir arbeiten achtsam, individuell und in deinem Tempo. Entscheidend für unsere gemeinsame Arbeit ist, dass du bereit bist, ehrlich hinzuschauen um dich und deine Themen selbst besser kennenzulernen und zu lösen.
Häufige Themen sind Selbstzweifel, Angst vor Ablehnung, Schwierigkeiten mit Nähe und Abgrenzung, Perfektionismus, innere Unruhe, starke emotionale Reaktionen, familiäre Prägungen, alte Rollenbilder oder der Wunsch, mehr Vertrauen in dich selbst zu entwickeln.
Das Coaching kann telefonisch oder online per Zoom stattfinden. In unserem Gespräch geht es ganz um dich, deine Fragen und das, was gerade in deinem Leben gesehen werden möchte.
Wenn du spürst, dass dich die Innere-Kind-Arbeit anspricht und du dir persönliche Begleitung wünschst, melde dich gerne bei mir. In einem ersten Gespräch können wir klären, worum es dir geht und ob ein Coaching / Inneres-Kind-Coaching für dich der passende nächste Schritt ist.
Hast du Fragen zur zur Inneren-Kind-Arbeit?
Dann melde dich gerne bei mir Via Mail, WhatsApp oder Ruf uns einfach an
David / Swamiji +49 160 94910461.
Ablauf & Preise
Einzelcoaching
- Persönlich in Bad Salzungen, telefonisch oder online via Zoom möglich
- Dauer: 1 Stunde
- Preis: 90 €
- Geeignet für einzelne Themen, erste Klärung oder einen bewussten Impuls
- Du kannst einen einzelnen Termin buchen oder mehrere Sitzungen vereinbaren
Tages Coaching
Wenn du intensiver an einem persönlichen Thema arbeiten möchtest, kannst du auch für einen halben oder ganzen Tag zu mir kommen. In diesem geschützten Rahmen nehmen wir uns deutlich mehr Zeit, um dein Anliegen in Ruhe anzuschauen, Zusammenhänge zu erkennen und konkrete Schritte für deinen Alltag zu entwickeln.
Intensiv-Coaching halber Tag: 4 Stunden – 250 €
Intensiv-Coaching ganzer Tag: 8 Stunden – 450 €
Im Preis sind ein gemeinsames Mittagessen sowie begleitende Unterlagen enthalten.
Monats-Coaching
Manchmal braucht echte Veränderung mehr als nur einen einzelnen Impuls. Für Menschen, die intensiver an ihren Themen arbeiten und eine nachhaltige Neuausrichtung in ihrem Leben verankern möchten, biete ich ein Monats-Coaching an.
Inhalte im Überblick
- 8 Coaching-Einheiten je 60 Minuten
- Individuelle Arbeit an deinen persönlichen Themen
- Klärung innerer Muster, Blockaden und wiederkehrender Reaktionen
- WhatsApp-Support zwischen den Terminen für Fragen und Impulse im Alltag
- Termine flexibel via Zoom oder Telefon
- Die 8 Einheiten können intensiv innerhalb eines Monats oder entspannter über zwei bis drei Monate verteilt werden
- Paketpreis: 600 €
Du entscheidest in deinem Tempo. Mir ist wichtig, dass du dich nicht gedrängt fühlst und dass der Rahmen klar, persönlich und verlässlich bleibt.
Beziehungen, Nähe und Abgrenzung bewusster verstehen
Innere-Kind-Themen zeigen sich besonders deutlich in Beziehungen. Nähe, Distanz, Schweigen, Kritik, Rückzug oder ein ungeklärter Konflikt können alte innere Reaktionen auslösen.
- Vielleicht spürst du Verlustangst, obwohl die Situation äußerlich nicht bedrohlich ist.
- Vielleicht ziehst du dich zurück, sobald es verbindlich wird.
- Vielleicht fällt es dir schwer, deine Bedürfnisse zu äußern, weil du Angst hast, zu viel zu sein.
Im Coaching arbeiten wir daran, solche Beziehungsmuster nicht nur zu analysieren, sondern sie im eigenen Erleben zu erkennen um sie dann los zu lassen. Du lernst, zwischen deinem heutigen erwachsenen Anteil und alten Bindungsreaktionen zu unterscheiden.
Wenn dich dieses Thema besonders interessiert, kannst du ergänzend meine Inhalte zu Inneres Kind und Beziehungen lesen.
Im persönlichen Coaching gehen wir dann auf deine konkrete Situation ein und schauen, welche Muster bei dir tatsächlich wirken.
Inneres Kind im Beruf, Business und bei Sichtbarkeit
Auch im beruflichen Bereich können alte Prägungen stark wirken. Viele Menschen stehen sich nicht wegen fehlender Kompetenz im Weg, sondern wegen innerer Schutzmuster.
Sie trauen sich nicht, sichtbar zu werden, verlangen zu wenig Geld, vermeiden klare Entscheidungen oder sabotieren wichtige Schritte kurz vor der Umsetzung.
Im Business zeigt sich sehr schnell, wie ein Mensch mit Bewertung, Erfolg, Autorität, Grenzen, Geld und Verantwortung umgeht.
Wenn du dich beruflich zurückhältst, obwohl du eigentlich mehr geben könntest, lohnt sich ein tiefer Blick.
- Welche alte Angst wird aktiv, wenn du sichtbar wirst?
- Welche inneren Sätze bestimmen deinen Preis, dein Auftreten oder deine Entscheidungen?
In meinem Coaching verbinde ich Innere-Kind-Arbeit mit konkreter Reflexion deiner beruflichen Situation.
Ergänzend findest du auf meiner Seite Inneres Kind im Business weitere Gedanken dazu, wie alte Muster beruflichen Erfolg beeinflussen können.
Grenzen, Schuldgefühle und alte Rollen lösen
Ein weiterer Schwerpunkt im Inneres Kind Coaching ist der Umgang mit Grenzen. Viele Menschen sagen Ja, obwohl sie Nein fühlen.
Sie übernehmen Verantwortung für andere, fühlen sich schnell schuldig oder passen sich an, um keinen Konflikt auszulösen.
Oft sind solche Muster nicht einfach Höflichkeit, sondern alte Überlebensstrategien. Vielleicht war es früher wichtig, brav, stark, hilfreich oder unauffällig zu sein.
Heute kann genau das zu Erschöpfung, innerer Wut oder Selbstverlust führen. Im Coaching schauen wir, welche Rollen du übernommen hast und ob sie heute noch deinem Leben dienen.
Du lernst, Schuldgefühle nicht automatisch als Wahrheit zu behandeln.
Manchmal ist Schuld nur das Echo eines alten Musters, das sich meldet, sobald du beginnst, für dich selbst einzustehen.
Grenzen werden dadurch nicht kalt, sondern klarer und gesünder.
Übungen, Arbeitsblätter und konkrete Schritte für den Alltag
Mein Coaching bleibt nicht nur beim Gespräch stehen. Du bekommst je nach Thema auch Übungen, Reflexionsfragen oder Arbeitsblätter für zu Hause.
Das ist wichtig, weil innere Veränderung nicht nur während einer Sitzung entsteht. Sie vertieft sich im Alltag: in Momenten, in denen du anders reagierst, früher innehältst, ein Muster erkennst oder eine neue innere Antwort ausprobierst.
Die Übungen können Schreibimpulse, innere Dialoge, Arbeit mit Kindheitsbildern, Reflexionen zu Beziehungsmustern oder kleine alltagstaugliche Selbstcoaching-Schritte sein.
Wenn du selbstständig weiterarbeiten möchtest, findest du auf meiner Seite zu Inneres Kind Übungen erste Impulse und achtsame Abläufe. Und auf der Seite
Innere-Kind-Arbeit Übungen für Fürsorge, Trost und Integration, findest Du weiterführende Übungen fürs Innere Kind.
Im Coaching stimmen wir die Übungen jedoch individuell auf dich ab, damit sie nicht beliebig bleiben, sondern wirklich zu deinem Prozess passen.
Selbstwert, innere Kritik und das Gefühl, nicht genug zu sein
Ein sehr häufiges Thema im Inneres Kind Coaching ist der Selbstwert. Die meisten Menschen leben mit einer inneren Stimme, die ständig bewertet, antreibt oder kleinmacht.
Sie haben das Gefühl, nicht genug zu sein, nicht genug zu leisten, nicht liebenswert genug, nicht klar genug oder nicht erfolgreich genug zu sein.
Oft steckt dahinter kein echtes Urteil über die Gegenwart, sondern ein alter innerer Maßstab. Vielleicht wurde Anerkennung früher an Leistung gebunden. Vielleicht wurden Fehler beschämt.
Vielleicht war es sicherer, sich anzupassen, als sichtbar zu werden. Im Coaching schauen wir nicht nur auf den Satz „Ich bin nicht gut genug“, sondern auf seine Herkunft, seine Funktion und seine Wirkung.
Ziel ist nicht, diesen Satz einfach positiv zu überkleben. Ziel ist, dass du erkennst, warum er entstanden ist, wann er aktiv wird und wie du ihm heute erwachsener begegnen kannst.
Der Nutzen meiner Arbeit für dich
Der größte Nutzen des Inneres Kind Coachings liegt darin, dass du dich selbst nicht mehr nur über deine Symptome verstehst. Du beginnst, die innere Logik hinter deinen Reaktionen zu erkennen.
Dadurch entsteht mehr Klarheit. Du verstehst, warum dich bestimmte Situationen so stark berühren, warum du dich zurückziehst, warum du dich überforderst, warum du dich kleinmachst oder warum du in Beziehungen immer wieder ähnliche Muster erlebst.
Dieses Verstehen ist nicht passiv. Es ist die Grundlage für bewusste Veränderung. Wenn du erkennst, welcher Anteil in dir reagiert, kannst du anders mit ihm umgehen.
Du musst nicht mehr automatisch aus Angst, Scham, Schuld oder Anpassung handeln. Du bekommst mehr inneren Abstand, mehr Selbstkontakt und mehr Wahlfreiheit.
Genau das macht diese Arbeit so wertvoll: Sie führt nicht weg von deinem Leben, sondern tiefer hinein, mit mehr Bewusstsein und erwachsener Selbstführung.
Coaching, persönliche Begleitung und Ausbildung
Neben dem persönlichen Inneres Kind Coaching biete ich auch die Innere-Kind-Arbeit Ausbildung zum Coach für Innere-Kind-Arbeit an.
Das Coaching ist sinnvoll, wenn du ein persönliches Thema klären, dich selbst besser verstehen oder einen geschützten Raum für deinen eigenen Prozess möchtest.
Die Ausbildung richtet sich an Menschen, die tiefer einsteigen und die Innere-Kind-Arbeit auch strukturiert lernen möchten für sich selbst, für ihre persönliche Entwicklung oder für die spätere Begleitung anderer Menschen.
Wenn du unsicher bist, ob für dich ein Einzelcoaching oder die Ausbildung der nächste Schritt ist, können wir das in Ruhe besprechen.
Auf der Ausbildungsseite findest du weitere Informationen zu Aufbau, Inhalten, Terminen und Rahmen der Ausbildung.
Im Gespräch klären wir, was zu deinem Anliegen und deiner aktuellen Lebenssituation passt.
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Wichtiger Hinweis zu meiner Arbeit
In meiner Arbeit begegne ich Dir als neutraler Berater. Im Zentrum stehen dabei Deine Themen, Fragen und Dein ganz persönlicher Weg.
Mein eigener Lebensweg als Swami und Mönch prägt zwar meine Erfahrung, doch in unserer gemeinsamen Arbeit geht es ausschließlich um Dich und Deine Entwicklung.
Mir liegt dein Wohlbefinden sehr am Herzen. Bitte beachte daher folgenden Hinweis: Meine Angebote im Bereich Coaching, Innere Kind Arbeit und Yoga dienen der Persönlichkeitsentwicklung, der Entspannung und der Aktivierung deiner Selbstbehandlungskräfte. Sie stellen keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung dar und können eine solche auch nicht ersetzen. Ich erstelle keine Diagnosen und gebe keine Heilversprechen ab. Die Teilnahme an meinen Angeboten setzt eine normale psychische und physische Belastbarkeit voraus. Wenn du dich in ärztlicher oder psychotherapeutischer Behandlung befindest oder Medikamente einnimmst, sprich bitte vorab mit deinem behandelnden Arzt oder Therapeuten, ob ein Coaching oder eine Yoga-Praxis zum jetzigen Zeitpunkt für dich geeignet ist. Eine laufende Behandlung sollte nicht unterbrochen oder abgebrochen werden.