Finde die Stille in dir – 2-tägiges Seminar

Viele Menschen hören, dass Stille heilsam sei.
Dass sie Klarheit bringt, Entlastung, Orientierung.
Und doch erleben die meisten genau das Gegenteil, sobald sie versuchen, still zu werden: Der Geist wird unruhiger, Gedanken drängen sich auf, innere Kommentare nehmen zu. Frustration entsteht und oft der Eindruck, man „könne“ Stille einfach nicht.

Dieses 2-tägige Seminar-Retreat setzt genau hier an.

Termin: 06. – 07.06.2026
Format: Präsenz-Seminar-Retreat im
Referenten: Julia Vosen & Swami Kalki Kala

Yogazentrum – Yogaleela Bad Salzungen
Leimbacher Str 86
36433 Bad Salzungen

Stille ist kein Zustand, den man herstellen oder erzwingen kann.
Sie ist auch nicht die Abwesenheit von Gedanken.
Vielmehr ist sie der Raum, in dem Gedanken erscheinen, sich bewegen und wieder verschwinden. Wer versucht, direkt in die Stille zu gelangen, verstrickt sich häufig tiefer im Denken. Erst ein anderes Verständnis öffnet einen neuen Zugang.

Im Verlauf der zwei Tage wird diesem Verständnis Raum gegeben. In einfachen, klar angeleiteten Übungen, stillen Phasen und kurzen inhaltlichen Impulsen kann Stille erfahrbar werden nicht als Ziel, sondern als Hintergrund dessen, was ohnehin geschieht. Ohne Druck. Ohne Erwartung.

Haben Sie Fragen zu Inhalten oder zum Ablauf?
Kontaktieren Sie uns gerne für ein persönliches Gespräch:

Telefon: +49 160 94910461
E-Mail: info@yogaleela.de

Inhalte & Ablauf des 2-tägigen Seminar-Retreats

„Finde die Stille in dir“

Das Seminar verbindet kurze inhaltliche Impulse mit ausgedehnten Phasen direkter Erfahrung. Ziel ist es, Stille nicht als Idee zu verstehen, sondern als etwas, das im eigenen Erleben zugänglich werden kann.

Im Seminar erwarten Sie unter anderem:

• Grundlegende Zugänge zur Stille
  Warum der Wunsch nach Stille oft Anspannung erzeugt – und wie ein anderer Zugang möglich wird.

• Stille und Denken
  Unterscheidung zwischen geistiger Aktivität und dem Raum, in dem Denken geschieht.

• Bewegungen des Geistes wahrnehmen
  Wie Gedanken auftauchen, sich verändern und wieder vergehen – ohne Eingreifen.

• Wer nimmt wahr?
  Sanfte Annäherung an die Frage nach dem Wahrnehmenden, ohne Analyse oder Konzepte.

• Angeleitete Praxisphasen
  Sitzmeditation, Gehmeditation und offene Wahrnehmungsübungen in Stille.

• Umgang mit innerer Unruhe
  Was geschieht, wenn Langeweile, Widerstand oder Ungeduld auftauchen – und wie damit umgegangen werden kann.

• Stille im Alltag
  Wie sich die Erfahrung von Stille im täglichen Leben wiederfinden lässt – im Handeln, im Gespräch, im Entscheiden.

• Integration
  Raum, um das Erlebte einzuordnen und für den eigenen Alltag fruchtbar werden zu lassen.

• Fragen und Austausch
  Gemeinsame Klärung in ruhigem Rahmen, orientiert an der eigenen Erfahrung.